Ваши рекомендации по питанию! Подскажите, пожалуйста =))

Ваши рекомендации по питанию! Подскажите, пожалуйста =))

irisha_587 / 09.04.2009 05:50:18

Что нужно кушать в первый тримест? Что утром съесть/выпить, чтобы в ванне в обморок не упасть? Как сбалансировать работу кишечника? Спасибо заранее!


Ключевые слова: рекомендации родителям по питанию ужина дома, рекомендации родителям по питанию, рекомендации родителям по питанию

Есть 8 комментарий к “Ваши рекомендации по питанию! Подскажите, пожалуйста =))”

  • 58miwka85

    Можно на завтрак творог с вареньем чай слегка сладкий, период до обеда и от обеда до ужина яблоки,гранат,и.т.д. в обед гречку с отварным мясом и салатик, ужин рыбку только не жареную пареную....и все в этом духе,главное много жирного не кушать соленого,перченого и как обидно не звучало СЛАДКОГО!!!

  • lgrt

    кисломолочные необходимо:кефир, творог, т.к. в первые недели закладывается нервная система и зубы будущего ребенка. А еще фрукты яблок побольше, меньше мучного и сладкого

  • nata210855

    Стапайтесь есть больше творога и сыр, чтобы зубы не разрушились. При недостатке кальция организм забирает его из зубов.

  • borneo1

    Во время всей беременности надо питаться сбалансировано. Витамины, молочное разное, мясо, овощи. Не злоупотребляйте специями и сладким

  • helenium

    Утром лучше кашу , между приемами пищи фрукты , в каждый прием пищи салатики овощные должны преобладать ...ну и конечно раздельно питание в идеале !!!будете стройны и здоровы !!!

  • natasha2584

    Я ем все, в приоритете - творог и яблоки.

  • lorik2509

    в первые месяцы, когда происходит закладка органов и систем надо ограничить себя в цитрусах, красном и сладком( типа шоколада) а кушать вообще то так ,чтобы твой кишечник опорожнялся ежедневно если исключишь всё вышеперечисленное то остальное кушай

  • anna_green

    до 8месяца питайтесь также как и питались, только увеличьте фрукты и овощи.

Добавить комментарий

Другие вопросы...